För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur tar man sig igenom en tung period?

Att komma tillbaka till träningen efter en tids frånvaro kan vara tufft. Speciellt eftersom löpningen då kommer att kännas mycket jobbigare och tyngre än vad den gjorde innan avbrottet. Hur ska man då hålla motivationen uppe för att ta sig igenom den tyngre perioden? För det första så måste du acceptera […]