För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Längdskidåkning superbra träning för löpare!

Att åka längdskidor är riktigt bra alternativ träning framförallt nu på vintern om du har snö där du bor. I längdskidåkningen jobbar du med hela kroppen, vilket gör att det är riktigt bra konditionsträning. Bland proffslängdskidåkare har tester visat att de har väldigt högt syreupptag. Detta måste innebära att längdskidåkning […]