För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Långpass, dina längsta löppass!

Ett långpass är dina längsta löppass du gör och är längre än dina normala distanspass. Som all annan träning så ska långpassen anpassas efter dina förutsättningar och mål. Långpass är inget för dig som är nybörjare i löpningen utan det är något du kan lägga in i träningen när du […]