För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Månadens pass – Josefines stolspass

Ny månad och det är dags för nytt pass i fokus. Denna månad ska du bli coachad av Josefine i ett styrkepass där du ska ha en stol som redskap. Passet består av tre olika block där vi i block ett fokuserar på benstyrka, i block två på överkroppstyrka och […]