För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Många viktiga mentala effekter av löpträning!

Inte nog med att löpningen ger ökat kondition och en bättre fysisk hälsa har forskning senaste tiden allt mer pekat på de positiva mentala effekterna som löpträning ger. Dessa aspekter tycker vi på Runacademy är viktiga att lyfta fram då sjukskrivningar som orsakas på grund av mentala problem så som […]