För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nybörjartips

Nu till våren är det ett perfekt tillfälle att ta på sig löparskorna och ta sin första runda i spåret. Här får du våra främsta tips.  Starta inte för hårt Det vanligaste felet som nybörjare gör är att man börjar för hårt. Det gör att man blir skrämd, tröttnar fort […]