För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Så här lägger du upp träningen under vinterutmaningen!

Att planera upp träningen är avgörande för resultatet av utmaningen och för att träningen ska bli av. Ju fler pass i vinterutmaningen du lyckas göra desto bättre kommer du bli. Så planerar du upp träningen: – Sprid ut passen under veckan! Undvik att göra alla tre passen tre dagar efter varandra. […]