För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Sista passet i träningsutmaningen!

Idag var det dags för det sista tuffa passet i träningsutmaningen och den här gången höjde vi intensiteten ytterligare en nivå med tabata-styrka. Det är riktigt jobbigt där man kör en övning i 20 sekunder som repeteras 8 gånger. När man nöter samma övning i flera repitioner så hinner man […]