För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Styrka kombinerat med löpning en bra kombination

För att bli en stark och snabb löpare behöver man inte alltid springa traditionella löpintervaller. I vår har deltagarna i löpargrupperna fått kombinera löpning med styrkeövningar på ett av passen. Som alltid är varierad träning det bästa och varför inte prova du också att kombinera flera träningsformer i ett och […]