För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Tips 2: Få en regelbundenhet

Ett vanligt misstag när man vill komma igång med löpningen är att man inte får till en regelbundenhet i löpträningen. Man springer 2-3 gånger i veckan i några veckor sedan kommer något annat i vägen och det blir inte någon löpträning på några veckor. När du sen börjar springa igen […]