För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Tips 4: Ge inte upp!

När du kommer igång med löpningen gäller det att ha att ha tålamod. Resultatet av träningen kommer inte alltid med en gång. Det tar tid innan de där känslan av att det känns lätt och härligt att springa infinner sig. Kroppen måste hinna anpassa sig. Ge löpningen tid och du […]