För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vad är mjölksyra?

Mjölksyra är en känsla du kan få när du går i trappor eller springer ett tungt intervallpass. Det känns som en surnade känsla i musklerna, oftast i låren eller vaderna vid löpning. Mjölksyra uppstår på grund utav att kroppen inte hinner tillgodose de aktiva musklerna med tillräckligt mycket av syre. […]