För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vad är skillnaden på kondition och uthållighet?

Uthållighet och kondition är två begrepp som ofta brukar blandas ihop men har helt olika betydelser. I dag reder vi ut dessa två begrepp! Båda begreppen är vanligt förekommande när vi pratar träningslära och löpning. Uthållighet Uthållighet är kroppens förmåga att hålla på med en given aktivitet under en längre […]