För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Varför springer vi tröskelintervaller?

Den här veckan har vi haft fullt fokus på tröskelintervaller. Somliga älskar dessa pass medan andra tycker att de mest är lång och utdragen smärta. I alla träningsprogram där målet är att förbättra sin uthållighet återfinner man tröskelpassen. Men vilka är egentligen fördelarna med att springa dessa tröskelpass?     […]

Logga in