För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vecka 14: Backutmaningen

Den här veckans intervallpass består av en backutmaning där vi springer olika längder på backarna. För er som är nya deltagare i våra löpargrupper kommer ni få gå igenom backteknik samt köra backintervaller uppför och utför. Backteknik för nya deltagare:  Läs mer i länken nedan om vad ni ska tänka […]