För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vecka 49 Norska superintervaller

På veckans pass kommer ni få en rejäl genomkörare. Detta pass är ett pass som norska skidlandslaget ofta kör och är ett riktigt bra pass för att förbättra konditionen. Detta är också höstens sista pass i våra löpargrupper.   I filmen förklarar vi passet: Passet i sin helhet: 1.  Börja […]