För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Veckans tema: Detta har vi lärt oss i löpargrupperna

Nu är vi inne på sista veckan för denna termin i vårens löpargrupper. I vår har vi i våra löpargrupper lärt oss springa med en god teknik, lärt oss olika löpskolningsövningar, provat olika typer av intervaller, backträning, gjort tröskelträning och sprungit i skogen. Inget vecka har varit den andra likt. […]