För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Företag: Pass 4 Moneghettiintervaller

Kort om passet I det här passet ska deltagarna få springa intervaller från 90 s ner till 15 s med syfte att träna kondition, uthållighet och fartkänsla. Det är ett pass med ursprung från Steve Moneghetti som är en Australiensisk långdistansare och det här var ett pass som han körde ofta. […]