För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Företagspass – Duointervaller

Kort om passet I passet jobbar man i par där man varvar styrkeövningar med löpning. [dropdown_area] Att ta med till passet – Visselpipa – Linda – Tidtagarur – Ha på dig skor och kläder från Craft[/dropdown_area] Hur passet går till Uppvärmning 1. Vi startar med 7-10 minuter lugn jogg. 2. Fortsätt […]