Välkomna till företagsträning med Runacademy.
Vårt syfte är att sprida löparglädje genom variation, kunskap och gemenskap. Under dessa pass kommer ni få testa på olika typer av löppass och lära er mer om löpteknik. Alla är välkomna men vi kommer att jogga under upp och nedvarvning och under intervallerna kommer du kunna anpassa passen efter dina förutsättningar! Vi kommer att köra fem gemensamma pass med start vecka 35. Passen kommer vara varannan torsdag kl. 11:00-12:00. Anmäl dig till passen i formuläret nedan för att säkra din plats. Skulle du få förhinder inför ett pass meddela oss på info@runacademy.se
Tid och passbeskrivning
Pass 1 torsdag den 28 augusti kl 11:00-12:00 Farthöjaren
Pass 2 torsdag den 11 september kl 11:00-12:00 Parintervaller
Pass 3 torsdag den 25 september kl 11:00-12:00 Coachens val – Stationer
Pass 4 torsdag den 9 oktober kl 11:00-12:00 Tempointervaller
Pass 5 torsdag den 23 oktober kl 11:00-12:00 Blockpasset
Pass 6 Torsdag den 6 november kl 11:00-12:00 Varvetpasset
Samling:
Vi kommer att mötas utanför receptionen, Västgötagatan 5.
Hoppas att vi ses!