För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2020 – pass 11

Varmt välkommen till terminens elfte pass! Den här vecka ska vi göra tabata intervaller som har utvecklats av en japansk forskare vid namn Izumi Tabata. Tabata är forskare inom fysiologi och träningslära och fokuserar just på området intervallträning och dess effekter, samt hur man effektivast kan öka sin kondition och […]