För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2020 – pass 4

Varmt välkommen till terminens fjärde pass! Vi kommer även denna vecka att köra två olika pass. Förbättra tiden för er som är vana löpare och sexminutaren för er som är nybörjare. Alternativ ett: Förbättra tiden I detta pass kommer ni få springa både 400 m intervaller och 200 m intervaller. […]