För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2021 – pass 12

 Varmt välkommen till terminens tolfte pass! Denna vecka kommer vi att köra följande pass: Stegintervaller följt av tabata I det här passet ska du få testa på intervaller i form av en stege om 5/4/3/2/1 minuters intervaller med 1 minuts vila. Vi avslutar sedan hela passet med en tabata […]