För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 3

 Varmt välkommen till terminens tredje pass! Denna vecka kommer vi att springa följande pass: Pulshöjaren I det här passet kommer vi att springa kortare intervaller med allt från 90 s till 15 s intervaller i högre fart. I passet kommer du att få utmana dig själv att växla fart […]