För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 3 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens tredje pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Treminutaren för nybörjaren med löpskolning Vi fortsätter successivt att öka längden på joggen och denna gång kommer vi att jogga oss upp till tre minuters sekvenser i ett behagligt tempo. Totalt väntar 14 minuters […]