För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 4

 Varmt välkommen till terminens fjärde pass! Denna vecka kommer vi att springa följande pass: Det progressiva passet I det här passet kommer vi att köra en blandning av korta intervaller och styrka med syfte att öva på att springa med trötta ben. Passet består av sex olika delar som […]