För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 5 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens femte pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Backteknik och fem minutrare för nybörjare I det här passet kommer vi gå igenom grunderna i backteknik uppför och utför samtidigt som vi förlänger joggen till fem minuters sekvenser. Vi kommer att jogga 2×5 […]