För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 8

 Varmt välkommen till terminens åttonde pass! Denna vecka kommer vi att springa följande pass: Backväxlaren I det här passet kommer du både att få jobba med backintervaller och olika löpskolnings- och styrkeövningar i backen. Passet är bra för att öva upp styrka, muskeluthållighet och spänst. Vi kommer att köra […]