För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2022 – pass 9 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens nionde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Joggväxlaren för nybörjare I det här passet kommer vi att jogga 7 min, 2×5 min och 3×3 min varvat med 1 min gång. Vi rundar av passet med en benutmaning där vi kommer att […]