För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2023 – pass 2 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens andra pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Löpning för nybörjare med fokus på löpteknik I det här passet kommer vi att fokusera på löpteknik avseende underkroppen, samt jogga 4x 30 s varvat med 30 s gång, 4x 1 min varvat med […]