För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2023 – pass 3 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens tredje pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Treminutaren för nybörjare I det här passet kommer vi att fokusera på lutningens betydelse för vår löpteknik, samt jogga 4x 2 min och 2x 3 min varvat med 1 min gång. Stort lycka till […]