För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2024 – pass 3

Varmt välkommen till terminens tredje pass! Fartpasset I det här passet ska du få träna både snabbhet och uthållighet genom att varva 40 sekunders intervaller med 2 minuters intervaller. Passet inleds med löpskolning. Lycka till och ha så roligt på passet! Kan du inte vara med på plats kan du […]