För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2026 – pass 6

Varmt välkommen till terminens sjätte pass! Vi går in i ett nytt block på höstens termin med fokus på löpstyrka och backe. Syftet med blocket är att bygga upp en stark och uthållig kropp som skapar goda förutsättningar för löpningen. Genom en kombination av backintervaller, styrkeövningar och varierade pass utvecklar […]