Löparpodden

I avsnittet diskuterar Petra Kindlund och Johanna Bäcklund hur träningen skiljer sig åt beroende på om du är man eller kvinna. Kan det vara så att män lättare får kramp? Eller att kvinnor behöver köra mer styrketräning? Vi pratar även om tröskelintervaller och hur man ska lägga upp dessa på bästa sätt. Ett blandat avsnitt där vi även beklagar oss över snön och sjukdomar samtidigt som vi längtar till våren.