Löparveckan – höst

Löparveckan Höst 2026 är en träningsresa skapad för dig som älskar löpning och vill utvecklas tillsammans med andra löpare i en inspirerande miljö. Under en hel vecka står löpningen i centrum – inte som prestation, utan som upplevelse, gemenskap och kontinuitet.

Med Springtime som arrangör får du ett tryggt och välorganiserat upplägg där allt är anpassat för löpare: boende, träningsmiljö, passens innehåll och återhämtningen däremellan. Löparveckan passar både dig som tränar regelbundet hemma och dig som vill hitta tillbaka till löpningen i ett sammanhang där motivationen kommer naturligt.

Resmålet är Monte Gordo i Portugal, en plats som under många år varit ett av Springtimes mest uppskattade resmål för löp- och träningsresor. Kombinationen av klimat, terräng och lugn atmosfär gör det lätt att fokusera på löpning – på riktigt.

Varför Monte Gordo är perfekt för en löparvecka

Monte Gordo är en liten kustort i östra Algarve, känd för sina långa stränder, platta omgivningar och stabila klimat. För löpare är detta en optimal plats för både mängdträning och kvalitetspass.

Platt och löpvänlig terräng

Området runt Monte Gordo är till största delen platt, vilket gör löpningen skonsam och lätt att anpassa efter nivå. Här finns:

• strandpromenader

• grusvägar

• lugna asfaltssträckor

• öppna ytor utan trafik

Det gör Monte Gordo särskilt lämpligt för en löparresa där många olika typer av pass ska få plats under samma vecka.

Klimat som stödjer löpträning

Under hösten är klimatet i Monte Gordo idealiskt för löpning. Temperaturerna är behagliga, luften ofta torr och morgnarna svala – perfekt för längre pass och kontinuitet i träningen.

För många nordiska löpare är detta ett välkommet avbrott från höstens mörker och kyla hemma.

Lugn miljö som främjar återhämtning

Monte Gordo är lugnt, tryggt och lättöverskådligt. Det gör att du kan fokusera på träning, vila och sömn – tre avgörande faktorer för en lyckad löparvecka.

Springtime – erfaren arrangör av löparresor

Springtime har lång erfarenhet av att arrangera löparresor och träningsresor för olika målgrupper. Löparveckan är ett tydligt exempel på deras filosofi: skapa förutsättningar för bra träning utan stress eller press.

Med Springtime får du:

• tydlig struktur men stor valfrihet.

• erfarna löpledare på plats.

• träningspass anpassade för olika nivåer.

• trygg logistik från start till mål.

Löparveckan handlar inte om att springa mest eller snabbast, utan om att skapa en hållbar och inspirerande träningsmiljö.

Löparveckan – variation, kvalitet och gemenskap

Det som gör Löparveckan Höst 2026 speciell är variationen i löpningen. Här får du möjlighet att testa många olika typer av pass under samma vecka, något som många löpare sällan får till hemma.

Lugn distans – grunden i veckan

Lugna distanspass är en viktig del av Löparveckan. De genomförs ofta i prattempo och passar alla nivåer. Fokus ligger på:

• avslappnad löpning

• teknik och hållning

• att njuta av miljön

Dessa pass skapar en stabil bas och ger möjlighet att springa tillsammans, oavsett tempo.

Kvalitetspass för den som vill

För dig som vill finns även mer strukturerade pass, till exempel:

• fartlek

• kortare intervaller

• tempopass

Allt sker kontrollerat och med tydlig guidning. Kvalitetspassen är alltid frivilliga och kan anpassas efter dagsform.

Långpass i trygg miljö

Under Löparveckan finns möjlighet att springa längre pass i lugnt tempo. Monte Gordos flacka omgivningar gör långpassen mer skonsamma, både fysiskt och mentalt.

För många deltagare är detta veckans höjdpunkt – tid för reflektion, samtal och löparglädje.

Löpning för alla nivåer

En viktig del av Löparveckan är att den är inkluderande. Du behöver inte springa fort eller långt för att passa in. Träningspassen delas ofta upp efter tempo, vilket gör att alla får ut maximalt av veckan.

Oavsett om du:

• tränar inför lopp

• springer för hälsan

• vill komma igång igen

• vill hitta ny motivation

så finns det plats för dig på Löparveckan.

Träningsupplägg – helhet snarare än prestation

Löparveckan Höst 2026 är inte ett träningsläger där varje minut är schemalagd. Tvärtom finns det gott om utrymme för återhämtning, egen tid och spontana promenader.

Utöver löpningen kan veckan innehålla:

• rörlighet

• lätt styrka

• stretch

• gemensamma genomgångar

Detta bidrar till att kroppen håller hela veckan – och ofta även långt efter hemkomst.

Praktisk information om resan

När är bästa tiden att åka på löparresa till Monte Gordo?

Hösten är en av de bästa perioderna för löpning i Portugal. Temperaturen är behaglig och träningsförutsättningarna mycket goda.

Väder och klimat

• Mild värme

• Ofta soligt

• Perfekt för både distans och kvalitet

Resa till Monte Gordo

Resan går med flyg till Faro, följt av transfer till Monte Gordo. Springtime hjälper till med logistiken, vilket gör resan enkel även för dig som inte rest på löparresa tidigare.

Boende – anpassat för löpare

Boendet under Löparveckan är valt med löpare i åtanke. Hotellet ligger nära strand och promenadstråk, vilket gör det enkelt att:

• starta morgonens löppass direkt från hotellet

• varva ner efter träning

• fokusera på återhämtning

Rummen är bekväma och hotellet har goda förutsättningar för aktiva gäster.

Trygghet, struktur och gemenskap

Monte Gordo är en trygg ort och Springtimes närvaro på plats skapar ytterligare trygghet. Löparveckan präglas av gemenskap – många reser själva, men upplever snabbt att de blir en del av gruppen.

Det är lätt att hitta löparkompisar i samma tempo och dela erfarenheter, både under passen och vid måltider.

Rabatt, erbjudande och kampanj

Ibland erbjuder Springtime rabatt, erbjudande eller kampanj på löparresor som Löparveckan Höst 2026. Det kan till exempel gälla tidig bokning eller särskilda avresor. För aktuella villkor rekommenderas att du håller utkik på Springtimes webbplats.

Runacademy har dock alltid en stående rabatt på 750 kr rabatt genom att använda koden: 26RAY .

Vem passar Löparveckan Höst 2026 för?

Denna löparresa passar dig som:

• vill ha löpning i fokus.

• uppskattar variation i träningen.

• vill resa tryggt med erfaren arrangör.

• söker motivation och gemenskap.

Du behöver inte ha något specifikt mål – det räcker att du tycker om att springa.

En vecka som ger mer än träning

Löparveckan Höst 2026 i Monte Gordo med Springtime är mer än en träningsresa. Det är en möjlighet att fördjupa din relation till löpning, träna i ett klimat som hjälper kroppen och dela upplevelsen med andra löpare.

FAQ Löparveckan

1. Behöver jag vara en van löpare för att delta?

Nej, passen anpassas efter nivå och tempo.

2. Hur mycket löpning är det varje dag?

Du väljer själv hur många pass du vill delta i.

3. Är Löparveckan en tävlingsresa?

Nej, fokus ligger på träning, variation och löparglädje.

4. När är bästa tiden att springa i Monte Gordo?

Hösten erbjuder perfekta förhållanden för löpning.

5. Ingår allt i resan?

Träning, boende och ledning ingår. Flyg ingår i vissa paket – kontrollera aktuella villkor.

Boka Löparveckan här