Du är nu anmäld till Runacademy löpargrupper. En bekräftelse har skickas till din angivna mejladress.
Peppa fler att hänga med i våra löpargrupper, genom att dela att du är anmäld i dina sociala kanaler. Du kan dela bilden vidare på Instagram eller länken nedan på Facebook.
Dela på Facebook
Välkommen till Onlineträningen
Som deltagare i vårens löpargrupper har du även tillgång till ”Min löpargrupp” på Onlineträningen! Här kan du läsa om veckans pass samt få tillgång till vår träningsbank och träningsprogram.
I filmen nedan berättar vi vad som ingår i onlineträningen.
Inloggningsuppgifter
I samband med din anmälan blir du automatiskt inloggad och får tillgång till onlinesidan. Du som ny deltagare kommer få ett mejl med dina inloggningsuppgifter. Om du redan är medlem eller sprungit med oss tidigare använder du samma inlogg som du har använt tidigare.
Gruppindelning och t-shirt storlek
Terminen startar vecka 13. Vi kommer be dig inför terminen att logga in på www.runacademy.se där du kommer kunna meddela oss önskad t-shirt storlek samt din nuvarande träningsnivå.
Din träningsnivå som du anger i din profil använder vi för att kunna skapa bästa möjliga träningsupplevelse samt för att kunna skapa en bra gruppindelning och planera passen på bästa sätt ute i löpargrupperna. Observera att gruppindelningen kan skilja sig mellan orterna och antal ledare på passet. Grön grupp är den så kallade ”Kom igång-gruppen” och genomförs enbart vid minst 5 närvarande kom igång-löpare.
Vi tillämpar fölande nivåindelning:
Svart – För dig som är träningsvan och vill hålla ett högre tempo.
Röd – För dig som tränar regelbundet och vill hålla ett stabilt tempo.
Blå – För dig som springer i perioder och vill hitta stabilitet och kontinuitet.
Grön – För dig som vill komma i gång med löpningen i ett lugnt tempo med inslag av gång.
Obs! Gruppindelningen kan variera mellan orter beroende på antal deltagare.
Läs mer om nivåindelningen här
Kontakta oss
Har du några frågor kring din anmälan vänligen kontakta oss.
Kontakta oss