För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Träningspass till inspirationsdagen för ledare HT 2023

På den här sidan hittar du ljudfilspasset och styrkepasset för inspirationsdagen. Stort lycka till! Ljudfilspasset – Blockpasset Kort om passet I det här passet ska vi springa ett intervallpass om fyra olika block där du kommer att få springa intervaller från 3 minuter ner till korta intervaller om 30 s. […]

Logga in