För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2022 – pass 2 online

Kort om passet I terminens andra pass får du välja mellan att springa olika långa intervaller (Fartutmaningen) eller testa formen i en formkoll. Scrolla ner för att komma till formkoll. Hur passet går till: – Värm upp genom att jogga 7-10 minuter. Väljer du ljudfilen med tillhörande uppvärmning behöver du […]