För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2022 – pass 3

 Varmt välkommen till terminens tredje pass! Den här veckan kommer du att få springa följande pass. Blockpasset I det här passet kommer du få växla styrka med löpning, samt springa olika varianter av korta intervaller. Syftet med passet är att utveckla din styrka och explosivitet. Passet består av två […]