För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – extrainsatt pass myspasset

Kort om passet I det här extrainsatta passet ska du få springa ett distanspass. Syftet med passet är att vänja kroppen vid löpningens belastning utan genom att springa något längre i låg intensitet. Hur passet går till: – Du startar passet genom att klicka igång någon av ljudfilerna nedan. Du […]