För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 10 nybörjare

Varmt välkommen till terminens tionde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Alternerande joggsekvenser för nybörjare I det här passet kommer vi att jogga 5 minuters sekvenser där vi skall växla mellan lugn jogg och lite snabbare jogg. Ett perfekt sätt att jobba på din uthållighet i […]

Logga in