För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 3 nybörjare

 Varmt välkommen till terminens tredje pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Treminutaren för nybörjare Vi fortsätter successivt att öka mängden jogg och denna gång kommer du att jogga upp till tre minuters sekvenser i ett behagligt tempo. Totalt väntar 14 minuters löptid. Vi kommer att […]