För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 4 nybörjare

Varmt välkommen till terminens fjärde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Pyramiden för nybörjare I det här passet kommer du få jogga lite längre än på tidigare pass med fortsatt kort gåvila. Du kommer nu få köra en pyramid från 2 minuter upp till 6 minuter […]