För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 6 nybörjare

Varmt välkommen till terminens sjätte pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Stege för nybörjare I det här passet kommer du att få jogga sekvenser i form av en stege. Passet avslutas med balansstyrka. Du kommer att få jogga 7/6/4/3 min varvat med 1 min gång. Stort […]