För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 7

Varmt välkommen till terminens sjunde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass. Kvalitetspasset I det här passet kommer du utmanas på tre olika delar. Första delen består av längre intervaller som utvecklar din uthållighet, andra delen består av korta intervaller med lång vila för att träna snabbhet. […]