För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2025 – pass 13

 Varmt välkommen till terminens trettonde och sista pass! Fartkänslan Det här passet består av tre delar. Första två delarna består av intervaller med joggvila och sista delen av korta intervaller med ståvila. 4x (60 s snabbt + 60 s jogg) 4x (20 s snabbt + 20 s jogg, 30 […]