För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 13 (Fartkombon)

Kort om passet I det här passet kombineras olika varianter av fartträning i tre block med olika fokus, växla tempo, intervallträning och progressiv löpning. Ett roligt, varierat och effektivt pass som stärker både teknik, fart och uthållighet! [dropdown_area] Platschefens uppgift innan passet Se till att planera upp vem av ledarna […]