För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 4 (Vana löpare: Löpteknikintervaller)

Kort om passet I dagens pass skall vi springa intervaller om 30, 60, 90 och 120 s. Under intervallerna kommer ni få fokusera på löpteknikens olika delar. Syftet med passet är också att träna upp kondition och fartkänslan. [dropdown_area] Att ta med till passet – Visselpipa – Linda – Tidtagarur – […]

Logga in