Runacademys löpargrupper ska vara anpassade för alla nivåer av löpare från nybörjaren till den som har tränat längre. Syftet är att sprida löparglädje genom att förmedla kunskap, inspiration och gemenskap. Totalt består en termin av 15 träningspass där varje pass är unikt och man ska lära sig något nytt för varje gång.
Lära sig att variera träningen
Tanken är att man ska få testa på olika former av löpträning som trail, olika intervaller, kombinera löpning med styrka, backträning, långpass med mera och det ska även vara stor fokus på löpteknik. Alla träningspass ska vara likadana så att vi alla i Sverige kör samma pass fast på olika platser.
Det viktigaste för Runacademy är inte att prestera utan det ska framförallt vara roligt att träna tillsammans. Vårt syfte är att få fler att komma igång att springa och få fler att vilja springa framöver. Alla ska även vara välkomna oavsett nivå och träningsbakgrund.
Deltagarna får mycket på köpet
Förutom träningspassen får deltagarna även ett deltagarna tillgång till Runacademy onlineträning under terminens gång. Där hittar de bland annat veckans pass på ljudfil, träningsprogram, tillgång till över hundra olika pass i vår Träningsbank och mycket mer. Dessutom får de 50 % på träningsutmaningarna online och medlemsrabatt på våra resor. Alla deltagare får dessutom om de vill välja till en träningströja från Craft i samband med anmälan till löpargruppen samt möjlighet att gästträna på andra orter. Utöver detta får deltagarna många fina rabatter hos våra samarbetspartners.