För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2020 – pass 9

Varmt välkommen till terminens nionde pass! Den här vecka är det dags för ett Crosspass. I passet kommer vi blanda korta löpintervaller om 20-30 s med olika styrkeövningar. Passet består av två olika block med fyra styrkeövningar i varje block. Blocken kommer köras 2-3 varv. Passet kommer bjuda på mycket […]

Logga in